比較的規則正しい生活ができるようになってきたものの、金曜日の夜だけは寝落ちしてしまいがち。
仕事に加えて通勤の負担があるので、平日の中でもより体力の消耗が激しいこともあるし、何より平日5日分の疲労が溜まっているというのも大きいんだと思う。疲れをとりたくてキレートレモンを買って帰ったのにキレートレモンを冷蔵庫に入れることすらままならないまま寝落ちしてしまっている。
インターネットの情報に踊らされがちな人間なので、「糖化」という言葉を検索したけれど、例によって例の如くサラーっとトップに出てきたページを流し読みして終わってしまった。自分のこのブログもそうだけれど、サラーっと流し読みでいいくらいのレベル感の情報が、インターネットにはちょうどいい。自分の体のことなど大切なことは、基本的に専門家からのサラーっと受け止めにくい情報を得た方がいいんだろうと、最近思う。
また話それました。なんで？
昨日は、同僚と帰りが一緒になったので、はしゃいでラーメンを食べて帰った。最近たくさん食べちゃうと、補給されるエネルギーより消化するエネルギーの方が上回ってしまうからたくさん食べることをやめなければ。。。と思いながらもしっかり普通盛りのモリモリ激辛ラーメンを食べた。
リモートワークが中心であまり職場の人と交流がないし、自分から声をかけるタイプではないので、消化エネルギーがどでかいとしてもやっぱりこういう機会はうれしいもんだなあと思った。こういう時にラーメンはとっておこう。と思いつつにんにくとカプサイシンは中毒性があるのでもうラーメン食べたいけど。。。
ある程度規則正しい生活が送れるようになってきたし、今日みたいにたまにどがっと崩れかけても昼間修復させられるようになってきたから、たまの寝落ちや二度寝が許せるようになってきた。めっちゃはしゃいだ証だなあと思える。実際そうだし。
帰りに、「おいしかったですね〜。一緒に行けて、声かけてよかったです！」ってすごく幸せそうに笑ってくれた同僚がほんmoney（©︎kemio）キュートで、こっちまでうれしくなっちゃったし、会社出てラーメン食べて解散って正味1時間ちょいだったけど、本当に最高の華金だったな〜。
仕事は相変わらずへなちょこだし人と話すことも下手すぎるけど、でもたまにラーメンに誘ってくれる同僚がいてくれて、ありがたい人生。
またラーメン行けますように〜。
おしまい
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